ひまぢんとん

暇人があれやこれやと日々、やってみる。

「 習慣 」 一覧

予祝手帳

2019手帳で夢叶う引き寄せの秘訣は予祝(よしゅく)にあり!

2018/12/04   -HOW TO, 生活
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効果バツグン(多くの人が実名で実感・報告) 実績バッチリ(甲子園出場秘話などでニュースにもなっている) そんな夢を叶えられる手帳があります。 人のススメで去年から私も実行済み。 引き寄せの方法よりもシ …

歯磨き

歯磨きの最適タイミングは?磨き方の3つのNGを知っておこう!

2017/12/30   -HOW TO, 生活
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歯医者さんで歯磨きの仕方を色々聞いたので、 というか、叱られたので、 忘れない内に備忘録として、記しておこうと思います。 やってはいけない歯磨きの仕方。

魔法の言葉

今日よりツキを呼ぶ「魔法の言葉」を復唱しようと思う

2017/12/18   -生活, 習慣化
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ブログのタイトル「ひまぢんとん」を地でゆく、 暇人だからできることを 真剣にやってみようと思います。 それは・・・、 ツキを呼ぶ「魔法の言葉」とやらを復唱・連呼することです。 何か自分に変化があるのか …

nu board

nu boardを使ってフレームワークを加速する!テンプレ配布付

2017/12/17   -HOW TO, 生活
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エコなメモ帳として、 紙でも電子デバイスでもない、 携帯できるホワイトボード。 とっさに頭に浮かんだアイデアを手書きしたり、 連絡帳に使ったり、 フレームワークに使ったりと出来ることが多様。 携帯、持 …

カレンダー

知らない人は損してる!無料カレンダー配布サイトがスゴイ!

無料でダウンロードできるカレンダーサイトは星の数ほどあるけれど。 この配布サイトを知らない人は損してる! 200種類超のデザインから4種類のカラーをPDFでダウンロードできます。 かゆいところに手が届 …

気功

盛鶴延の「気功革命」の紹介とスワイショウの話

2017/11/06   -HOW TO, 健康
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スワイショウをやる前に考え方などイメージを持って行ったほうが効果があると思い、気功に関する本の内容を紹介します。 スワイショウを始めたのですが、その元の原理を頭に入れておいたほうが良いと思ったからです …

英語アプリDuolingoの評判は?200日間続けてみてわかったこと

2017/09/13   -Learning, 習慣化
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無料の英語アプリ「duolingo(デュオリンゴ)」をインストールして200日間連続、休み無しでやり続けてみました。 どんな勉強内容で効果の程はどれくらいか? いろいろと感想を書いてみようと思います。 …

超初心者のための腹筋メニューはこれ2つだけでいいんです

2017/09/11   -健康, 習慣化
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お腹がブヨブヨだった人です。おデブではないです(ここ、大事です。) 現在は、お腹がまだポッコリ気味です。 4月頃から毎日、腹筋トレーニングをやり初めてお腹周りがだいぶ、スッキリしてきました。 頭の後ろ …

テレビでやっていたくびれ体操を1ヶ月以上やった結果報告

2017/09/09   -HOW TO, 健康, 習慣化
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なにげに見ていたテレビのダイエット特集。 いつもの光景だけど気になって横目でチラチラとウォッチしてました。 ウッチャンナンチャンが出ている番組でひな壇に結構な数の芸能人が座ってあーだこーだ言ってる番組 …

今日よりスワイショウを始めようと思う

2017/09/07   -健康, 習慣化
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今までに実践してきた健康法を思い返していると、頭の中に浮かんだのはスワイショウのことでした。 実際に効果はありました。 効果があるとされる運動なり体操の大体に言えるのですが、それを止めてみると以前と以 …