ひまぢんとん

暇人があれやこれやと日々、やってみる。

ハロウィンとクリスマス仮装の効率いい探し方

去年にハロウィン・パーティーをすることが急に決まりコスプレの服をどうしようか探すのに苦労しました。 Amazonで見つかるだろうと思っていたら意外となかったこと。 ドンキホーテにはたくさんあったけど人 …

今日よりスワイショウを始めようと思う

2017/09/07   -健康, 習慣化
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今までに実践してきた健康法を思い返していると、頭の中に浮かんだのはスワイショウのことでした。 実際に効果はありました。 効果があるとされる運動なり体操の大体に言えるのですが、それを止めてみると以前と以 …

日々の運動を習慣付けて健康体を目指し真向法をやってみました

2017/09/06   -健康, 習慣化
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初めてぎっくり腰を経験しました。 ゴールデンウィークに子供を大きな公園に連れていったけど、ぐずって遊ぼうとしない。 抱っこをせがむので抱っこをしてあちこちを歩き回った翌朝でした。 ベッドから立った上が …